Mancati sanatos. Sfaturile elefantului Sunny si ale prietenilor sai.

mncai-sntos-sfaturile-elefantului-sunny-i-ale-prietenilor-si-1-638

,,Mancati sanatos. Sfaturile elefantului Sunny si ale prietenilor sai” este o carte pentru copii si parinti scrisa de Danion Vasile. Povestile deosebit de frumos ilustrate din carte sunt potrivite atat pentru copiii mici si mari, cat si pentru fiecare dintre noi, care poate ne vom identifica cu anumite personaje din aceste povesti.

Cartea aduce in atentia micilor si marilor cititori probleme esentiale care tin de alimentatie si ne ofera sfaturi pentru a depasi crizele prin care trec copiii nostri si familiile noastre astazi.

Broscuta Tola din prima poveste a cartii s-a saturat de mancarea din balta sa si tanjeste dupa mancaruri mai gustoase din alte balti, din care sa poata manca cat pofteste: ,,In sfarsit voi putea sa mananc o multime de bunatati, sunt libera sa mananc si sa fac ce vreau, isi spuse Tola, alergand spre tinuturi necunoscute. Fericirea ma asteapta.(…) De acum nu mai are cine sa-mi faca observatii, o sa mananc ce vreau eu, fara sa imi spuna nimeni ce imi face bine la sanatate si ce nu. Gata cu sfaturile parintilor, de acum voi manca doar ce vreau eu!” Cu siguranta mancarea de tip fast food, pizza, sucurile si dulciurile frumos ambalate din magazine sunt mai atractive decat mancarea de acasa pentru copilul sau adolescentul zilelor noastre. Iata, acum visul broscutei Tola il traim cu totii, avem mancare ,,din alta balta/tara” chiar in balta noastra, mancarea este mult mai gustoasa decat inainte si putem manca cat vrem fara prea multe restrictii. Dar, oare suntem noi mai fericiti sau dimpotriva ne-am pierdut bucuria, sanatatea si libertatea, devenind dependenti de ceea ce ne aduce placere? Povestea prezinta in cele ce urmeaza destramarea iluziilor micutei Tola, profunda nefericire a broscutei si intoarcerea ei in sanul familiei. Gandurilor ispititoare care ii mai vin din cand in cand indemnand-o sa plece sunt alungate de povestile spuse de cei apropiati.

Mid, ratoiul, este un alt prieten din cartea lui Danion Vasile, care ii ajuta pe copii sa descopere cat de mult rau le poate aduce lacomia, a manca neatent, in graba, fara a mesteca bine si fara a tine cont de ceea ce manaci. Uneori te poti trezi otravit de ceea ce ai mancat, ca atunci cand ratoiul a inghitit niste ciuperci otravitoare sau risti chiar sa-ti pierzi viata, asa cum Mid era gata sa nu mai poata sa respire, din cauza spinului pe care l-a inghitit.

Sunny este prietenul dulciurilor, un elefantel care nu vrea sa mai manance altceva decat dulciuri si iar dulciuri de dimineata pana seara. Drept rezultat el se ingrasa tot mai tare si sanatatea lui este in pericol. Prietenii sai ii aduc in dar elefantelului multe dulciuri la petrecerea organizata de parintii lui Sunny, asa cum adeseori si noi daruim dulciuri copiilor crezand ca le facem un bine, iar elefantelul se straduieste sa le manace pe toate. Bineinteles se alege cu o durere de burta puternica si in urma acestei patanii hotaraste sa-si schimbe obiceiurile alimentare. Crescand mare, Sunny devine pilda de cumpatare si ajuta si alti copii sa scape de dependenta de dulciuri povestindu-le patania sa din copilarie.

Ultima poveste: ,,Sfatul animalelor” aduce in lumina durerea parintilor ai caror copii au devenit dependenti de zahar, deoarece prajiturile care le sunt vandute sunt acum de doua ori mai dulci. Si iata, intr-adevar toate produsele de pe piata sunt mult mai dulci decat inainte, zaharul se gaseste in forme ascunse pretutindeni, pana si fructele au fost modificate astfel incat sa fie cu 30% mai dulci decat inainte. Care este solutia? Cum sa ii ajutam pe copii sa scape de dependenta de dulciuri? Povestea ne ofera raspunsul la aceste intrebari: ,, E simplu, responsabilitatea este a parintilor. Daca aveti grija la ce mananca puii vostri, vor fi sanatosi. Iar pe cei care au refuzat sa manace altceva, cerand cu insistenta doar dulciuri, ar fi bine sa ii lasati in pace. O sa ii biruiasca pana la urma foamea si o sa va ceara de mancare. Doar ca trebuie sa ii supravegheati cu mai multa atentie in perioada care urmeaza. E o perioada de refacere, in care sunt mai sensibili.”

Concluzia cartii ofera parintilor si educatorilor un indemn minunat: ,,Este mult mai usor sa-i spui unui pui o poveste, din care el sa inteleaga ce trebuie, decat sa ii impui sa nu faca un anumit lucru. Trebuie sa gasim pe cineva care sa nascoceasca povesti legate de problemele de care se lovesc cei mici.(…) sa facem un concurs de povesti. Pentru inceput, sa fie povesti despre ce trebuie sa mancam. Apoi sa facem alte concursuri, despre ce trebuie sa bem, despre cat trebuie sa ne odihnim.” Chiar daca nu sunt multi cei care au darul de a scrie astfel de povesti, noi parintii si educatorii putem insa sa transmitem aceste povesti, sa le citim sau sa le povestim copiilor nostri. Putem modifica aceste povesti, incluzand elemente care lipsesc din ele: de exemplu, sa-i atentionam pe copii in privinta fructelor, pentru ca a manca prea multe fructe este similar cu a manca dulciuri. Sau putem chiar inventa povesti simple alaturi de copii. Povestile si jocurile sunt cele mai placute si apreciate de copii si au fost folosite dintotdeauna pentru a transmite invataturile bune. Astfel incat nu ne ramane decat sa ii ferim pe copiii nostri de povestile, jocurile si desenele animate urate care au invadat lumea noastra si sa ii inconjuram cu dragostea noastra, cu povesti si jocuri frumoase prin care sa raspundem intrebarilor lor.

,,Aveti deci grija ce manaca puii vostri, dar aveti grija si ce mancati voi. Pentru ca, daca puii va vad pe voi mancand lucruri de care ei nu au voie sa se atinga, e putin probabil sa va asculte.”

Puteti citi toate povestile si online:

http://palatulpovestilor.ro/wp-content/uploads/2014/05/cop-int.Mancati.sanatos.pdf

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s