Soarele – sursa de enerigie si de viata

de Brian Clement

stock-photo-110072643

De vreme ce viata vine de la soare, ar trebui in mod constient sa ne expunem la soare zilnic. Aceast indemn a devenit problematic, caci traim intr-o lume in care stiinta ne-a facut sa credem ca energia solara creeaza cancer.

De fapt, incidenta  cancerului la africani si indigenii sud americani  nu este mai mare decat era acum o jumatate de secol si totusi, acesti oameni petrec mult mai mult timp la soare decat noi, cei care ne petrecem majoritatea timpului in interiorul cladirilor. Aceasta ne face sa ne punem intrebari – de ce atat de multi oameni din Occident fac cancer de piele datorita expunerii la soare?

Raspunsul este usor de gasit, deoarece diferentele majore intre tarile in curs de dezvoltare si civilizatia Occidentala sunt dieta si stilul de viata.

Soarele este foarte important pentru intarirea sitemului imunitar. Cand razele ultraviolete de care avem nevoie ne penetreaza organismul, celulele-T sunt activate, ceea ce conduce la o reactie in lant in intregul sistem imunitar. Dupa cum stiti, sistemul imunitar este armata din corpul nostru care impiedica formele nedorite de viata sa ne vatame.

Dieta noastra de tip occidental contine mult mai multa carne si produse lactate fata de secolul trecut, ceea ce o transforma intr-un inamic al sistemului imunitar. Aceasta dieta este insotita de un cocteil de xenoestrogeni, pesticide, PCP (pentaclorfenol), fungicide, etc. Sistemul imunitar impinge cu forta acest amestec letal in afara sistemului, cat poate de repede; din pacate, eliminarea are loc prin piele, unul din organele principale de eliminare.

In fiecare zi, o persoana obisnuita elimina un kilogram de reziduuri prin pori. Cand razele soarelui interactioneaza cu acest amestec, cauzeaza efecte mutagene aupra celulelor si astfel, deseori apar melanoame si alte cancere ale pielii. Acestea nu sunt influentate doar de expunerea curenta la soare, ci pot fi influentate de expuneri nesanatoase la soare in copilarie.

Desi nu ne ameninta sanatatea, principala cauza a pielii uscate si a ridurilor este expunerea la soare. Chiar daca esti foarte sanatos, ar trebui sa eviti sa te expui la soare dupa ora 9.00 a.m. pana dupa-amiaza tarziu, in functie de anotimp, bineinteles. Pe de alta parte, este esential ca fiecare dintre noi sa ne expunem trupurile la soare in mod direct sau indirect cel putin 30 de minute pe zi. Desi e de preferat sa te expui cat mai putin imbracat, hainele facute din fibre naturale permit razelor UV sa penetreze pielea.

Daca traiesti intr-o zona cu anotimpuri, ai grija ca indiferent cat de frig este afara sa iesi din casa zilnic, facand plimbari scurte, sport sau alte activitati. Cand te expui la soare, foloseste o crema pentru protectie solara curata, organica, care nu contine chimicale cancerigene pe care multe dintre cremele asa-zis naturale inca le contin. Exista numeroase studii stiintifice care demonstreza ca multe dintre cremele pentru protectie solara cresc riscul de a face cancer. Atunci cand ne expunem la soare in plina zi, ar trebui sa purtam ochelari de soare eficienti.

Sanatatea noastra, inclusiv buna functionare a creierului, necesita expunere UV. Asigurati-va ca ochii vostri sunt expusi la soare, indirect, in prima si in ultima parte a zilei. Dr. Jacob Lieberman, in cartea sa ,,Lumina”, explica importanta acestei expuneri. Este posibil ca niciodata sa nu simti ca ai mai multa energie decat atunci cand te-ai expus la soare.

Exista sute de milioane de oameni in intreaga lume care sunt usor deprimati sau foarte deprimati din pricina mediului lipsit de soare in care traiesc. Cand ziua se anunta a fi insorita, parca totul ne merge mai bine. Avem nevoie de vitamina D de la soare si am constatat ca 40% din populatia examinata de noi este deficienta, lipsindu-i acesta substana nutritiva atat de importanta pentru sanatatea sistemului imunitar si a oaselor.

Fiecare strop de viata de pe pamant incepe cu razele ultraviolete care se revarsa peste planeta noastra. Mancarea, apa si expunerea la soare ne hranesc cu aceste raze mult ravnite. Insasi existenta noastra depinde de alimentarea constanta cu aceste raze, iar atunci cand ne bucuram de lumina soarelui in forma sa cea mai pura si sanatoasa, vitalitatea noastra creste considerabil.

peaceful-grazing-3

Pe zi ce trece ar trebui sa ne dorim tot mai mult implinirea si sanatatea. Pentru a va mentine vitalitatea, includeti intotdeauna in programul vostru timpul petrecut in natura. Atunci cand ne petrecem majoritatea timpului in oras, lucrand foarte mult, este posibil sa nu primim cantitatea necesara de lumina solara de care corpul nostru are nevoie. In aceste conditii, va sugerez sa folositi becuri cu lumina full spectrum (spectru complet). Acestea sunt disponibile in intreaga lume. Studiile au demonstrat ca pana si cei care muncesc noaptea, care au de obicei sisteme imunitare slabite, pot redresa problema daca in locul unde lucreaza se folosesc becuri cu spectru complet.

John Ott, consilierul Walt Disney in materie de lumini pentru minunatul  film Fantasia si apoi pionier al terapiei occidentale prin lumina, a scris de asemeni o carte numita: Lumina. Spre deosebire de cartea dr.Lieberman, care se concentreaza pe relatia ochi – lumina solara, cartea lui Ott prezinta multiplele cai in care lumina solara ne poate imbunatati existenta.

Dupa cum am mentionat anterior, majoritatea celor care locuiesc in orase au deficiente de vitamina D. Sursa de vitamina D este lumina solara. Cand soarele interactioneza cu elementele chimice ale corpului, se creeaza vitamina D si au loc si alte procese vindecatoare. Acesta este rezultatul procesului uluitor care are loc atunci cand corpurile noastre capteaza energia solara.

In ciuda celor pe care industria produselor lactate ar vrea sa le credeti, vitamina D din lapte, ca si majoritatea vitaminei D sub forma de pastile, este vitamina D2. Vitamina D2 este sintetica. Ea nu poate avea eficienta vitaminei D naturale, obtinuta cu ajutorul luminii solare, care este vitamina D3 sau colecalciferol.

Cercetatorul californian Dr. Gordon Ainsleigh estimeaza ca in Statele Unite s-ar putea preveni 30.000 de decese cauzate de cancer,  daca oamenii ar adopta un regim de expunere moderata si regulata la soare. Desi medicii inca sustin cu tarie folosirea cremelor pentru protectie solara, exista un consens intre cercetatorii progresisti: folosirea cremelor pentru protectie solara nu numai ca nu previne cancerul de piele, ci dimpotriva, este o posibila cauza a cancerului de piele, precum si a cancerului de colon si de san.

Pe langa faptul ca previne aparitia cancerului, vitamina D3 a fost de a asemeni asociata cu imbunatatiri in ceea ce priveste diabetul, bolile de inima, artrita, infertilitatea, sindromul premenstrual (PMS), oboseala, depresia, tulburarile afective sezoniere, bolile autoimune si chiar si obezitatea si ,,Sindromul X”.

Unii oameni, printre care si eu, cred ca expunerea consistenta, sanatoasa la soare reduce nevoia de a consuma multa mancare. Obtinand energie direct de la sursa nu mai simtim nevoia sa consumam lumina solara din alimentele pe care la mancam, astfel incat scade nevoia de a manca mult.

Cand aveam nu mult peste 30 de ani, mi-am luat liber timp de 2 luni, inainte sa plec intr-un turneu timp de 3 ani in Europa. Desi intentionam sa citesc si sa ma odihnesc, atat plictiseala, cat si o provocare lansata de unul dintre studentii mei m-au determinat sa ma implic intr-un experiment interesant. Voiam sa vad cat de importanta este lumina soarelui in procesul de imbunatatire a starii de sanatate. Cu inima indoita m-am dus la agentia pentru ocuparea fortei de munca dorind sa pornesc intr-o aventura care imi parea a fi imposibila.

Cererea mea a fost clara: voiam sa fac lucru cu mainile, in aer liber, incepand de la 5 sau 6 dimineata si sfarsind dupa-amiaza tarziu. Am fost socat cand mi s-a pus in mana un document prin care a doua zi diminata trebuia sa merg la Centrul Spatial Cape Kennedy unde urma sa ma alatur echipei de demolare implicata in dezasamblarea si recuperarea platformelor de lansare Apollo.

Eram hotarat sa petrec sase saptamani acolo, dar nu m-am asteptat ca munca cu mainile sa fie atat de coplesitoare. In prima saptamana, am inceput sa-mi simt parti ale corpului si muschi despre care nu stiam ca exista. Voiam sa renunt. In ciuda acestui fapt, fie determinarea, fie incapatanarea mea, m-a facut sa merg inainte. In fiecare dimineata, in pantaloni scurti, fara camasa, ca sa pot avea cu adevarat acces la razele UV, luam parte la acest program aspru de munca.

Colegii mei au descoperit cu stupoare ca eram vegan si a inceput batjocura. Unul dintre ei a observat ca nu mancam deloc miercurea si porobabil a crezut ca am innebunit. In ciuda tuturor acestor dificultati, in cea de-a treia saptamana am fost promovat sef de echipa, deoarece dupa pauza de masa de la ora 11 a.m. eram singurul membru productiv al echipei.

Avand inca 3 saptamani inainte, am impins lucrurile mai departe si am inceput sa postesc cu sucuri 2 zile pe saptamana. Zilele treceau, iar eu deveneam tot mai puternic si plin de viata. Mintea si corpul meu acum asteptau cu nerabdare provocarea muncii grele si bucuria lucrului bine facut.

Cand predam programul Hippocrates in Orient si Orientul Mijlociu, am fost adesea invitat sa vorbesc cu doctorii de la spitalele ,,naturale” (care folosesc remedii naturale). In Europa, de asemeni am avut ocazia sa vizitez multe spitale si sa contribui la dezvoltarea centrelor de sanatate din intreaga lume. In aceste locuri, am vazut ca lumina soarelui este folosita ca o terapie importanta.

Mai tarziu, aflandu-ma la conducerea centrului de hrana vie Humlegarten, un centru deschizator de drumuri fondat de Dr.Christine Nolfi care s-a vindecat de cancer cu ajutorul hranei vii si a exercitiului fizic, am inceput sa recomand expunerea zilnica la soare tuturor pacientilor mei. Dr.Nolfi a monitorizat evolutia pacientilor. A descoperit ca pacientii care se expuneau la soare zilnic, adesea in spatele paravanturilor, aveau o crestere considerabila a leucocitelor active/a activitatii celulelor albe.

Capacitatea ta de a urma un program de imbunatatire a sanatatii va fi ridicata daca unul dintre primii pasi pe care ii faci va fi sa te imprietenesti cu soarele de dimineata si de dupa-amiaza tarziu. In scurt timp, vei deveni incantat de posibilitatile unei sanatati mai bune si de a deveni mai fericit si te vei implica mai mult in activitati in aer liber.

kids-animals-family-photography-mother-agnieszka-gulczyiska-10

Vitalitate si energie de la soare

Mai jos vei gasi cinci cai sa te bucuri de vitalele raze ultraviolete ale soarelui:

  1.  Casele si birourile ar trebui sa aiba lumina full-spectrum, ferestre din plexiglas (care permit anumitor tipuri de raze sanatoase UV sa patrunda in casa) si lucarne. Fantanile, lacurile si piscinele ajuta la reflectia si refractia luminii solare si o fac mai prezenta in locul in care traiesti sau lucrezi.
  2. Pastreaza apa in recipiente de sticla si expune-o la lumina directa sau indirecta a soarelui. Aceasta va cauza schimbari moleculare si va creste vitalitatea apei. Aceast fenomen are loc cand razele soarelui aduc electroni in plus, care interactioneaza cu moleculele de hidrogen, producand un efect de arcuire a oxigenului din apa.
  3. Poarta haine colorate din fibre naturale care vor atrage anumite raze ultraviolete benefice. Albul si culorile pastelate atrag aceste raze sanatoase si mai mult; culorile inchise atrag mai putine raze UV benefice. In timpul activitatilor in aer liber fii sigur ca porti hainele cu culorile cele mai benefice.
  4. Fa sport dimineata devreme si dupa-amiaza tarziu, cand razele soarelui sunt sanatoase. Inotul este cea mai eficienta activitate pentru cei care doresc sa beneficieze la maxim de energia solara.
  5. Odihneste-te, relaxeaza-te si dormi afara, sub acoperisuri naturale, cum ar fi panze de bumbac suspendate, umbrele, corturi, colibe tiki, etc. Aceasta odihna sanatoasa poate avea loc si la amiaza, deoarece acoperisul elimina majoritatea razelor de soare.

Sursa: http://hippocratesinst.org/sun-powered-vitality

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s